Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:34	18.27	03:17	12	11	0	0	0
2.00	2.00	03:47	31.72	01:54	2	7	0	0	0
4.00	2.00	04:09	28.92	02:05	11	10	0	0	0
6.00	2.00	04:29	26.77	02:15	4	13	0	0	0
8.00	2.00	04:56	24.32	02:28	371	364	0	0	0
10.00	2.00	05:55	20.28	02:58	13	24	0	0	0
12.00	2.00	05:01	23.92	02:31	21	22	0	0	0
14.00	2.00	06:53	17.43	03:27	383	401	0	0	0
16.00	1.41	09:54	8.53	07:02	393	378	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2015 22:25:00

Dauer:

0.00:51:41

Aktive Zeit:

0.00:33:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.56	03:14	12	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.32	27.88	02:09	0	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.35	28.21	02:08	11	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.24	26.83	02:14	4	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.86	22.31	02:41	371	363	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.78	21.32	02:49	12	25	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.01	24.11	02:29	21	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.16	13.94	04:18	375	401	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.93	23.14	02:36	781	379	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.22	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2015	22.67	02:39
07.05.2015	21.80	02:45
13.08.2014	21.69	02:46
28.07.2015	21.42	02:48
09.03.2015	21.06	02:51
05.08.2015	20.58	02:55
Dieses Training	20.20	02:58
05.06.2015	20.20	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:40	17.41	20.21	02:58	125	104	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:22:35	9.56	356	0
2	00:38	0.00:30:19	12.17	377	0
3	03:32	0.00:36:00	14.49	373	0
4	01:18	0.00:40:50	15.71	401	0
5	09:13	0.00:42:28	16.28	379	0
∑	15:13