Run.GPS Community Server - nahe Bensen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bensen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:52	13.72	04:22	98	45	0	0	0
5.00	5.00	14:13	21.10	02:51	49	43	0	0	0
10.00	5.00	15:43	19.09	03:09	25	27	0	0	0
15.00	5.00	38:30	7.79	07:42	82	75	0	0	0
20.00	5.00	12:16	24.46	02:27	33	42	0	0	0
25.00	5.00	13:25	22.36	02:41	44	53	0	0	0
30.00	2.69	14:23	11.21	05:21	7	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2015 09:53:00

Dauer:

0.02:10:25

Aktive Zeit:

0.01:43:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.37	04:29	97	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.88	20.63	02:55	58	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.95	17.84	03:22	33	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.14	3.43	17:30	21	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.67	17.01	03:32	76	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.22	21.66	02:46	46	91	0	0	0
0.02:00:00	10:25	1.38	7.93	07:34	14	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2015	24.59	02:26
18.06.2013	24.44	02:27
24.04.2015	23.67	02:32
12.07.2014	23.11	02:36
30.07.2014	23.09	02:36
24.04.2015	23.06	02:36
11.03.2012	21.69	02:46
23.06.2013	21.58	02:47
Dieses Training	15.04	03:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.01:02:23	17.94	81	0
2	21:03	0.01:04:48	18.33	94	0
3	00:33	0.02:05:38	32.67	128	0
4	04:01	0.02:06:24	32.68	127	0
∑	26:16