Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:50	12.04	04:59	5	487	0	0	0
10.00	10.00	24:40	24.32	02:28	574	56	0	0	0
20.00	10.00	37:25	16.04	03:45	244	267	0	0	0
30.00	10.00	07:33	8.88	06:45	198	557	0	0	0
40.00	10.00	26:25	22.71	02:39	54	118	0	0	0
50.00	10.00	43:12	13.89	04:19	392	148	0	0	0
60.00	4.41	15:23	17.18	03:30	180	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2015 13:39:00

Dauer:

0.04:24:32

Aktive Zeit:

0.04:00:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.72	13.43	04:28	5	258	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.61	13.22	04:32	115	265	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.04	20.08	02:59	483	134	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.22	16.44	03:39	223	222	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.64	5.27	11:23	0	341	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.08	12.16	04:56	204	149	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.71	21.42	02:48	48	133	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.29	12.59	04:46	228	127	0	0	0
0.04:00:00	24:32	7.10	17.37	03:27	340	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	958	0
2	00:34	0.00:52:07	11.12	1393	0
3	02:29	0.00:55:59	12.25	1396	0
4	00:53	0.01:21:58	21.48	974	0
5	00:31	0.01:29:14	23.23	1013	0
6	00:31	0.01:52:51	30.05	960	0
7	03:37	0.02:17:53	33.34	1244	0
8	00:45	0.02:43:44	35.95	1474	0
9	01:00	0.02:47:13	37.23	1348	0
10	01:05	0.03:08:56	44.08	1316	0
11	02:23	0.03:54:51	56.72	1352	0
12	03:33	0.04:20:59	64.37	951	0
∑	17:55