Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:11	16.71	03:35	356	367	0	0	0
2.00	2.00	10:45	11.16	05:23	435	347	0	0	0
4.00	2.00	14:48	8.11	07:24	1	114	0	0	0
6.00	2.00	08:14	14.57	04:07	393	377	0	0	0
8.00	2.00	06:40	18.00	03:20	718	750	0	0	0
10.00	2.00	12:06	9.92	06:03	725	342	0	0	0
12.00	0.00	01:08	0.25	58:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2015 19:06:00

Dauer:

0.01:00:54

Aktive Zeit:

0.00:27:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.45	03:53	3	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.24	14.87	04:02	696	344	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.63	19.61	03:04	60	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.36	16.27	03:41	0	43	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.13	25.55	02:21	742	367	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.65	19.77	03:02	387	392	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.02	12.24	04:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2015	20.53	02:55
08.07.2014	19.56	03:04
17.06.2015	19.22	03:07
30.06.2014	16.78	03:34
19.09.2014	16.22	03:42
15.10.2014	14.62	04:06
Dieses Training	11.83	05:04
02.08.2014	8.47	07:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:06:24	1.72	352	0
2	00:32	0.00:11:28	2.53	343	0
3	04:12	0.00:12:35	2.79	317	0
4	10:56	0.00:17:42	3.93	253	0
5	01:16	0.00:36:11	6.45	375	0
6	01:47	0.00:41:34	8.22	353	0
7	00:44	0.00:43:22	8.80	357	0
8	04:05	0.00:44:50	9.29	367	0
9	03:01	0.00:56:24	11.22	346	0
∑	28:30