Run.GPS Community Server - nahe Apkujŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kindhae

Sportart:

Radfahren

Ort:

Apkujŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:22	18.85	03:11	0	0	0	0	0
2.00	2.00	06:05	19.73	03:03	0	0	0	0	0
4.00	2.00	05:05	23.61	02:33	0	0	0	0	0
6.00	2.00	04:50	24.83	02:25	0	0	0	0	0
8.00	2.00	09:02	13.28	04:31	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:55	24.41	02:28	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:04	23.68	02:32	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:29	21.88	02:44	0	0	0	0	0
16.00	1.06	07:22	8.64	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 01:33:00

Dauer:

0.00:54:20

Aktive Zeit:

0.00:45:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.40	03:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.22	26.63	02:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.45	17.39	03:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.59	02:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.48	17.71	03:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.35	05:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.00	23.99	02:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.04	24.47	02:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.96	23.58	02:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.40	16.75	03:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:20	0.24	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2009	23.50	02:33
04.09.2009	22.38	02:41
03.09.2009	22.06	02:43
23.08.2009	22.01	02:44
23.08.2009	19.74	03:02
10.10.2009	19.58	03:04
30.08.2009	19.30	03:07
Dieses Training	18.84	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:03:17	0.81	0	0
2	00:55	0.00:10:41	3.61	0	0
3	03:40	0.00:23:58	8.46	0	0
4	01:39	0.00:50:42	16.89	0	0
5	00:33	0.00:52:55	16.97	0	0
∑	07:23