Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kevinjoo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'oil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	02:47	107.78	00:33	0	0	0	0	0
5.00	5.00	08:10	36.73	01:38	75	43	0	0	0
10.00	5.00	16:41	17.98	03:20	68	16	0	0	0
15.00	5.00	39:30	7.59	07:54	88	105	0	0	0
20.00	5.00	16:46	17.89	03:21	80	80	0	0	0
25.00	5.00	51:55	5.78	10:23	78	123	0	0	0
30.00	4.02	25:42	9.37	06:24	309	458	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2009 20:07:00

Dauer:

0.02:41:35

Aktive Zeit:

0.01:27:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	12.65	37.95	01:35	122	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.04	18.11	03:19	100	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.16	51:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.60	13.81	04:21	71	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.80	8.41	07:08	42	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.08	9.24	06:30	46	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.72	5.17	11:37	145	168	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.74	8.22	07:18	140	319	0	0	0
0.02:40:00	01:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

138.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2009	14.02	04:17
Dieses Training	12.63	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

782 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:08:33	9.64	4	0
2	03:03	0.00:38:51	18.68	-6	0
3	20:30	0.00:43:41	19.07	-4	0
4	01:16	0.01:11:05	21.10	1	0
5	13:07	0.01:28:08	26.46	2	0
6	23:33	0.01:49:37	29.55	-5	0
7	04:21	0.02:21:46	31.47	23	0
8	01:00	0.02:32:47	33.26	58	0
9	01:27	0.02:36:57	33.74	195	0
10	01:50	0.02:39:45	34.02	206	0
∑	11:21