Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:16	29.22	02:03	59	11	0	0	0
5.00	5.00	12:07	24.76	02:25	16	34	0	0	0
10.00	5.00	11:48	25.42	02:22	3	36	0	0	0
15.00	5.00	12:59	23.11	02:36	10	75	0	0	0
20.00	5.00	13:17	22.58	02:39	26	83	0	0	0
25.00	5.00	08:30	35.29	01:42	101	1	0	0	0
30.00	5.00	09:19	32.20	01:52	51	4	0	0	0
35.00	5.00	15:41	19.13	03:08	55	101	0	0	0
40.00	5.00	09:36	31.25	01:55	40	29	0	0	0
45.00	1.38	02:51	29.15	02:03	8	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2014 17:13:00

Dauer:

0.01:46:29

Aktive Zeit:

0.01:42:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.84	29.02	02:04	59	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.12	24.69	02:26	15	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.19	25.12	02:23	1	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.23	25.38	02:22	4	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.84	02:53	10	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.99	23.95	02:30	26	71	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.70	34.18	01:45	114	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.56	33.36	01:48	70	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.37	14.24	04:13	14	94	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.55	27.31	02:12	26	34	0	0	0
0.01:40:00	06:29	3.37	31.17	01:56	31	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2015	26.14	02:18
Dieses Training	26.14	02:18
15.09.2012	26.00	02:18
Heimstrecke 07.06.2010	25.23	02:23
03.07.2014	25.19	02:23
01.05.2010	25.08	02:24
30.07.2012	25.06	02:24
14.10.2014	25.06	02:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:46:29	46.38	26.14	02:18	381	375	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0