Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

moggozy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:22	2.97	20:11	72	37	0	0	0
2.00	2.00	11:08	10.78	05:34	41	34	0	0	0
4.00	2.00	29:00	4.14	14:30	75	88	0	0	0
6.00	2.00	25:29	4.71	12:45	98	80	0	0	0
8.00	2.00	09:12	13.04	04:36	67	65	0	0	0
10.00	2.00	09:49	12.22	04:55	11	14	0	0	0
12.00	2.00	16:50	7.13	08:25	74	113	0	0	0
14.00	2.00	15:45	7.62	07:53	64	28	0	0	0
16.00	1.02	44:52	1.37	43:47	56	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 13:39:00

Dauer:

0.03:22:30

Aktive Zeit:

0.01:24:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.50	1.51	39:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.21	14:15	22	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.70	8.11	07:24	60	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.02	14:55	37	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.34	17:58	66	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.97	11.92	05:02	103	78	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.83	8.49	07:04	72	121	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.53	7.60	07:54	103	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.41	1.24	48:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.20	0.59	41:15	0	0	0	0	0
0.03:20:00	02:30	0.01	0.36	48:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2009	11.24	05:20
Dieses Training	5.04	11:54
16.09.2009	4.94	12:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:17:15	0.05	30	0
2	00:38	0.00:19:38	0.44	29	0
3	12:41	0.00:25:04	1.42	40	0
4	00:52	0.00:38:40	1.69	28	0
5	01:27	0.00:48:09	3.58	47	0
6	01:35	0.00:53:50	4.39	24	0
7	11:16	0.00:58:44	4.56	22	0
8	01:28	0.01:12:12	5.31	12	0
9	01:20	0.01:16:46	5.65	35	0
10	00:56	0.01:21:23	6.08	28	0
11	03:46	0.01:24:39	6.48	36	0
12	12:22	0.01:28:37	6.76	29	0
13	02:19	0.02:09:32	12.83	13	0
14	00:50	0.02:19:59	13.84	60	0
15	02:42	0.02:28:23	14.69	6	0
16	00:40	0.02:31:43	14.86	58	0
17	42:36	0.02:39:54	16.39	33	0
∑	38:11