Run.GPS Community Server - nahe Barzio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Freekevin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barzio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:15	21.05	02:51	3981	3809	0	0	0
5.00	5.00	11:45	25.53	02:21	82	6	0	0	0
10.00	5.00	13:15	22.64	02:39	59	0	0	0	0
15.00	5.00	23:52	12.57	04:46	21	83	0	0	0
20.00	5.00	28:10	10.65	05:38	40	108	0	0	0
25.00	4.35	43:30	6.00	10:00	75315	75498	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2009 13:54:00

Dauer:

0.02:14:48

Aktive Zeit:

0.01:56:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.50	22.51	02:40	4022	3815	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.81	23.44	02:34	103	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.96	11.89	05:03	20	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.62	10.87	05:31	0	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.74	11.21	05:21	39	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.92	12:12	75317	75414	0	0	0
0.02:00:00	14:48	1.07	4.33	13:51	4	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2009	13.22	04:32
Dieses Training	13.06	04:36
26.06.2011	10.78	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

364 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:01:43	0.02	796	0
2	00:40	0.00:30:30	11.17	526	0
3	04:05	0.00:52:05	17.99	515	0
4	01:07	0.00:56:59	18.01	520	0
5	01:21	0.01:10:01	20.84	560	0
6	01:05	0.01:27:46	23.84	557	0
7	01:55	0.01:44:48	27.04	644	0
8	00:44	0.01:55:24	27.79	703	0
9	01:00	0.02:02:47	28.31	745	0
10	00:39	0.02:05:30	28.44	750	0
∑	14:01