Run.GPS Community Server - nahe Raderthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Raderthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:18	11.32	05:18	60	21	0	0	0
1.00	1.00	03:05	19.46	03:05	95	28	0	0	0
2.00	1.00	02:39	22.64	02:39	74	81	0	0	0
3.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:50	21.18	02:50	22	41	0	0	0
5.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:05	5.95	10:05	26	12	0	0	0
8.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
9.00	0.22	02:54	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2014 16:08:00

Dauer:

0.00:39:39

Aktive Zeit:

0.00:32:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.85	02:53	95	62	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.66	19.89	03:01	97	92	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.76	21.17	02:50	46	45	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.37	16.38	03:40	114	117	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:39	0.53	6.79	08:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2014	30.58	01:58
14.02.2014	30.51	01:58
18.11.2013	26.41	02:16
09.04.2014	25.90	02:19
21.08.2014	24.23	02:29
10.03.2014	23.00	02:37
26.02.2014	22.27	02:42
27.08.2014	22.04	02:43
Dieses Training	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:01:41	0.42	126	0
2	00:34	0.00:22:55	6.88	57	0
3	00:47	0.00:25:44	7.62	49	0
4	01:06	0.00:26:54	7.68	48	0
∑	03:54