Run.GPS Community Server - nahe Weltenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kafink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weltenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:49	9.73	06:10	145	163	0	0	0
5.00	5.00	31:18	9.58	06:16	87	39	0	0	0
10.00	5.00	13:53	21.61	02:47	38	31	0	0	0
15.00	5.00	15:38	19.19	03:08	22	23	0	0	0
20.00	5.00	50:07	5.99	10:01	53	42	0	0	0
25.00	5.00	14:20	20.93	02:52	16	17	0	0	0
30.00	5.00	14:40	20.45	02:56	32	35	0	0	0
35.00	5.00	19:08	15.68	03:50	23	17	0	0	0
40.00	3.88	32:38	7.14	08:24	25	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2014 11:09:00

Dauer:

0.03:42:36

Aktive Zeit:

0.02:35:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.73	8.19	07:20	53	144	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.28	9.83	06:06	135	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.18	9.55	06:17	35	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.31	21.92	02:44	47	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.92	14.77	04:04	29	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.93	8.80	06:49	28	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.53	52:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.98	20.95	02:52	32	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.14	18.41	03:16	45	39	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.58	13.73	04:22	9	17	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.66	4.97	12:04	18	25	0	0	0
0.03:40:00	02:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.83	05:04
06.08.2014	10.57	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:00:20	0.01	353	0
2	01:21	0.00:09:47	1.28	361	0
3	02:14	0.00:15:40	2.15	418	0
4	01:15	0.00:32:20	5.24	347	0
5	00:43	0.00:35:49	5.66	329	0
6	05:34	0.00:42:03	6.10	318	0
7	01:35	0.01:29:46	6.10	316	0
8	01:22	0.02:07:45	18.24	330	0
9	03:06	0.02:17:54	21.16	309	0
10	30:03	0.02:32:01	24.31	308	0
11	02:43	0.03:42:13	37.65	303	0
12	01:33	0.04:00:34	42.17	310	0
13	00:30	0.04:05:38	42.75	308	0
14	00:58	0.04:06:37	42.81	312	0
15	00:59	0.04:12:41	43.52	315	0
16	01:22	0.04:14:14	43.53	324	0
17	06:53	0.04:18:20	43.86	317	0
∑	05:35