Run.GPS Community Server - nahe Eichstätt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kafink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eichstätt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:13	15.61	03:51	32	23	0	0	0
5.00	5.00	16:12	18.52	03:14	37	35	0	0	0
10.00	5.00	14:09	21.20	02:50	21	11	0	0	0
15.00	5.00	24:06	12.45	04:49	21	17	0	0	0
20.00	5.00	22:16	13.47	04:27	34	56	0	0	0
25.00	5.00	22:45	13.19	04:33	58	36	0	0	0
30.00	5.00	40:04	7.49	08:01	43	53	0	0	0
35.00	5.00	19:37	15.29	03:55	24	7	0	0	0
40.00	5.00	20:48	14.42	04:10	22	26	0	0	0
45.00	5.00	02:26	4.81	12:29	42	182	0	0	0
50.00	4.66	22:31	12.43	04:50	170	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2014 09:46:00

Dauer:

0.04:44:13

Aktive Zeit:

0.03:33:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.25	16.50	03:38	62	48	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.94	17.88	03:21	36	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.14	12.29	04:53	29	37	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.03	14.06	04:16	79	68	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.87	5.74	10:28	35	31	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.24	14.49	04:09	48	40	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.96	9.91	06:03	33	33	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.17	6.34	09:28	10	113	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.11	6.21	09:40	51	61	0	0	0
0.04:30:00	14:13	2.95	12.46	04:49	118	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.54	05:12
08.08.2014	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:58	26.45	15.41	03:54	149	169	0	0	0
2	0.01:24:07	16.00	11.41	05:16	251	271	0	0	0
3	0.00:23:14	2.99	7.72	07:46	269	289	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:22	0.00	377	0
2	05:35	0.00:56:59	17.18	358	0
3	01:11	0.01:06:29	18.09	354	0
4	01:10	0.01:15:29	20.29	347	0
5	01:24	0.01:23:45	22.14	347	0
6	05:33	0.01:40:52	26.44	358	0
7	04:34	0.02:11:25	33.13	354	0
8	15:37	0.02:40:48	33.15	346	0
9	02:35	0.03:03:49	35.02	358	0
10	01:59	0.03:31:36	42.45	340	0
11	05:52	0.03:46:26	45.30	337	0
12	02:20	0.03:52:20	45.40	348	0
13	00:38	0.04:00:13	45.44	350	0
14	01:19	0.04:03:37	45.66	353	0
15	06:50	0.04:25:49	48.59	448	0
16	01:15	0.04:45:50	49.18	465	0
17	00:36	0.04:50:04	49.47	477	0
18	05:40	0.04:52:17	49.62	486	0
19	01:14	0.05:09:16	51.77	439	0
20	01:54	0.05:20:26	54.65	350	0
∑	08:20