Run.GPS Community Server - nahe Weißenburg in Bayern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kafink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weißenburg in Bayern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:20	12.33	04:52	53	54	0	0	0
5.00	5.00	18:37	16.11	03:43	20	23	0	0	0
10.00	5.00	22:09	13.54	04:26	41	35	0	0	0
15.00	5.00	23:54	12.55	04:47	35	22	0	0	0
20.00	5.00	29:27	10.19	05:53	40	36	0	0	0
25.00	5.00	29:55	10.03	05:59	31	28	0	0	0
30.00	5.00	20:12	14.85	04:02	32	34	0	0	0
35.00	5.00	36:28	8.23	07:18	52	39	0	0	0
40.00	5.00	32:31	9.23	06:30	32	32	0	0	0
45.00	5.00	17:44	16.92	03:33	20	29	0	0	0
50.00	5.00	18:04	16.61	03:37	27	24	0	0	0
55.00	3.45	56:12	3.69	16:17	38	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2014 09:34:00

Dauer:

0.05:29:41

Aktive Zeit:

0.03:47:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.76	13.51	04:26	67	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.23	14.47	04:09	45	36	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.26	12.52	04:47	36	44	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.25	10.49	05:43	40	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.91	9.82	06:07	31	30	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.23	10.47	05:44	42	35	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.72	11.44	05:15	57	40	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.28	8.57	07:00	18	29	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.65	17.29	03:28	46	41	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.41	6.82	08:48	20	39	0	0	0
0.05:00:00	29:41	0.75	1.52	39:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2014	11.54	05:12
Dieses Training	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:05	8.07	13.80	04:21	75	78	0	0	0
2	0.00:35:01	8.38	14.36	04:11	122	139	0	0	0
3	0.01:12:03	13.42	11.17	05:22	206	211	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:40:01	5.77	8.65	06:56	249	257	0	0	0
13	0.00:00:01	0.00	0.31	13:33	0	0	0	0	0
14	0.00:00:01	0.00	1.73	34:41	237	247	0	0	0
15	0.00:51:54	8.62	9.97	06:01	308	332	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:00:30	0.24	398	0
2	01:14	0.00:14:21	2.41	391	0
3	01:41	0.00:54:36	12.87	385	0
4	00:49	0.01:10:17	16.45	381	0
5	05:09	0.01:24:12	19.98	386	0
6	02:31	0.01:34:42	21.37	379	0
7	06:34	0.01:44:26	22.92	384	0
8	01:38	0.02:02:29	25.90	381	0
9	04:38	0.02:17:33	29.85	383	0
10	05:40	0.02:48:55	29.87	375	0
11	01:09	0.03:02:11	31.67	377	0
12	01:18	0.03:16:48	35.23	375	0
13	15:03	0.03:20:07	35.61	376	0
14	00:42	0.03:47:00	38.82	381	0
15	00:36	0.03:59:23	41.90	356	0
16	12:31	0.04:09:23	44.23	360	0
17	04:20	0.05:01:13	55.04	365	0
18	10:54	0.05:18:08	57.70	366	0
19	00:35	0.05:34:38	58.37	375	0
20	20:58	0.05:35:25	58.40	376	0
∑	39:57