Run.GPS Community Server - nahe Roth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wolle

Sportart:

Radfahren

Ort:

Roth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:44	10.23	05:52	13	28	0	0	0
2.00	2.00	06:34	18.27	03:17	2	5	0	0	0
4.00	2.00	07:34	15.86	03:47	13	4	0	0	0
6.00	2.00	08:53	13.51	04:27	9	13	0	0	0
8.00	2.00	11:38	10.32	05:49	10	25	0	0	0
10.00	2.00	09:05	13.21	04:33	12	12	0	0	0
12.00	2.00	12:13	9.82	06:06	12	33	0	0	0
14.00	2.00	12:06	9.92	06:03	24	9	0	0	0
16.00	2.00	09:14	13.00	04:37	10	10	0	0	0
18.00	1.55	02:16	1.50	40:05	36	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2009 11:38:00

Dauer:

0.02:31:22

Aktive Zeit:

0.01:23:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.56	13.68	04:23	22	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.55	13.66	04:24	26	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.62	10.86	05:31	16	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.35	10.04	05:58	33	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.41	10.22	05:52	21	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.07	59:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	10:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:22	0.02	0.11	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2009	21.19	02:50
20.07.2009	19.80	03:02
10.04.2009	14.85	04:02
03.08.2009	12.98	04:37
Dieses Training	7.75	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:00	0.10	342	0
2	00:35	0.00:02:45	0.33	331	0
3	00:54	0.00:04:55	0.64	340	0
4	01:11	0.00:31:29	7.47	355	0
5	02:32	0.00:38:43	9.11	350	0
6	00:58	0.00:41:37	9.17	355	0
7	00:38	0.01:00:10	12.73	382	0
8	00:46	0.01:02:58	13.16	377	0
9	00:51	0.01:11:47	14.94	392	0
10	00:32	0.01:14:05	15.20	393	0
11	00:51	0.01:17:21	15.65	378	0
12	00:30	0.01:37:36	19.15	377	0
13	04:01	0.01:39:39	19.48	373	0
14	48:35	0.01:43:45	19.48	373	0
15	00:34	0.03:22:49	19.54	364	0
∑	04:03