Run.GPS Community Server - nahe Kaprun (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

teraz76ja

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kaprun (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:03	11.94	05:02	30	3	0	0	0
2.00	2.00	07:09	16.78	03:35	7	2	0	0	0
4.00	2.00	11:49	10.16	05:55	13	22	0	0	0
6.00	2.00	13:11	9.10	06:36	11	9	0	0	0
8.00	2.00	14:51	8.08	07:25	773	767	0	0	0
10.00	2.00	09:53	12.14	04:57	2	8	0	0	0
12.00	2.00	12:14	9.81	06:07	13	18	0	0	0
14.00	2.00	16:07	7.45	08:04	23	13	0	0	0
16.00	2.00	09:23	12.79	04:42	8	8	0	0	0
18.00	2.00	19:01	6.31	09:31	21	20	0	0	0
20.00	2.00	10:35	11.34	05:17	9	11	0	0	0
22.00	1.27	07:58	9.54	06:17	757	767	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2014 11:00:00

Dauer:

0.02:22:19

Aktive Zeit:

0.01:58:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.38	13.13	04:34	37	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.18	9.53	06:18	22	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.11	9.34	06:25	772	772	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.42	10.25	05:51	17	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.51	07:03	28	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.46	7.38	08:08	19	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.85	11.56	05:11	766	777	0	0	0
0.02:20:00	02:19	0.03	0.89	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

749 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:02:08	0.32	768	0
2	01:27	0.00:19:06	4.37	756	0
3	00:42	0.00:33:49	7.04	753	0
4	02:51	0.00:34:56	7.06	752	0
5	01:43	0.00:53:40	9.84	754	0
6	01:07	0.01:37:45	15.47	751	0
7	01:19	0.01:59:24	15.48	746	0
8	00:58	0.02:14:19	18.04	751	0
9	00:51	0.02:17:29	18.26	751	0
10	02:58	0.02:37:58	18.72	752	0
11	01:12	0.03:14:48	20.86	757	0
12	01:28	0.03:32:08	23.24	767	0
∑	17:59