Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:46	8.72	06:53	42	24	0	0	0
2.00	2.00	09:04	13.24	04:32	53	53	0	0	0
4.00	2.00	08:53	13.51	04:27	51	46	0	0	0
6.00	2.00	07:34	15.86	03:47	63	71	0	0	0
8.00	2.00	07:51	15.29	03:56	35	31	0	0	0
10.00	2.00	08:22	14.34	04:11	57	64	0	0	0
12.00	1.38	07:21	11.29	05:19	149	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2014 16:45:00

Dauer:

0.01:02:52

Aktive Zeit:

0.00:55:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.60	04:25	32	28	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.12	13.47	04:27	51	45	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.07	12.83	04:41	34	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.45	17.36	03:27	57	61	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.32	15.81	03:48	5	24	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.23	14.74	04:04	15	17	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.17	14.10	04:15	23	39	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.29	15.53	03:52	44	35	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.19	14.27	04:12	44	38	0	0	0
0.01:00:00	02:52	0.26	5.37	11:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	16.73	03:35
26.04.2015	16.20	03:42
21.09.2015	16.19	03:42
23.06.2012	15.90	03:46
11.09.2016	15.86	03:47
24.08.2017	15.79	03:48
01.10.2015	15.77	03:48
01.05.2017	15.46	03:53
Dieses Training	12.77	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:36	0.03	112	0
2	01:21	0.00:03:32	0.36	112	0
3	00:48	0.00:06:07	0.50	110	0
4	00:46	0.00:25:58	4.74	94	0
5	00:47	0.01:01:31	13.37	106	0
∑	04:56