Run.GPS Community Server - nahe Thiede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

magabo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thiede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:50	5.07	11:50	15	9	0	0	0
1.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:38	12.95	04:38	8	17	0	0	0
3.00	1.00	04:32	13.24	04:32	6	10	0	0	0
4.00	1.00	04:33	13.19	04:33	12	15	0	0	0
5.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:23	4.48	13:23	20	9	0	0	0
7.00	1.00	02:19	25.90	02:19	13	8	0	0	0
8.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:56	6.04	09:56	9	14	0	0	0
10.00	0.37	04:11	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2014 11:40:00

Dauer:

0.01:05:06

Aktive Zeit:

0.00:40:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.77	04:21	23	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.32	13.94	04:18	26	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.59	15.55	03:52	37	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.18	08:21	16	14	0	0	0
0.01:00:00	05:06	0.50	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:08	0.00:03:26	0.69	137	0
2	00:30	0.00:27:06	4.70	137	0
3	08:37	0.01:05:33	6.08	153	0
4	06:03	0.01:26:26	9.86	144	0
5	00:46	0.01:34:41	10.32	138	0
6	00:55	0.01:36:06	10.35	134	0
∑	23:59