Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:29	20.22	02:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
5.00	0.18	00:45	14.31	04:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2014 22:46:00

Dauer:

0.00:16:16

Aktive Zeit:

0.00:15:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.55	16.46	03:39	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.84	25.06	02:24	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.74	22.05	02:43	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.63	18.84	03:11	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.69	20.66	02:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.48	14.42	04:10	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.68	20.31	02:57	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.58	17.40	03:27	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:16	0.01	1.33	45:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2014	20.37	02:57
Dieses Training	19.09	03:09
31.10.2015	6.41	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:07	1.01	19.34	03:06	0	0	0	0	0
2	0.00:02:36	1.00	23.00	02:37	11	8	0	0	0
3	0.00:02:59	1.00	20.18	02:58	18	2	0	0	0
4	0.00:03:33	1.01	17.01	03:32	21	7	0	0	0
5	0.00:03:14	1.01	18.61	03:13	27	18	0	0	0