Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jasko03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	09:53	8.59	06:59	175	326	0	0	0
10.00	10.00	45:07	13.30	04:31	121	56	0	0	0
20.00	10.00	45:22	13.23	04:32	61	24	0	0	0
30.00	10.00	47:18	12.68	04:44	72	50	0	0	0
40.00	10.00	41:35	14.43	04:10	89	80	0	0	0
50.00	10.00	51:56	11.55	05:12	53	39	0	0	0
60.00	1.72	13:05	7.91	07:35	7	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2014 09:21:00

Dauer:

0.05:14:19

Aktive Zeit:

0.04:24:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.99	7.97	07:32	8	237	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.33	6.66	09:01	62	85	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.38	16.76	03:35	187	18	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.55	11.09	05:25	49	43	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.64	13.28	04:31	42	17	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.17	12.33	04:52	48	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.55	13.10	04:35	38	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.83	13.65	04:24	58	71	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.36	14.72	04:05	45	21	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.99	9.97	06:01	31	23	0	0	0
0.05:00:00	14:19	1.96	8.21	07:18	5	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

607 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.02:09:18	1.59	968	0
2	00:35	0.02:20:23	2.52	1012	0
3	07:07	0.02:40:03	4.92	1083	0
4	00:40	0.02:53:44	5.75	1106	0
5	00:56	0.04:22:52	16.97	891	0
6	03:44	0.05:14:15	18.79	882	0
7	00:37	0.05:43:18	24.69	869	0
8	00:42	0.05:53:58	27.75	856	0
9	04:17	0.05:54:45	27.78	858	0
10	01:06	0.06:00:16	27.88	859	0
11	00:50	0.06:01:49	27.93	859	0
12	00:47	0.06:05:52	27.95	859	0
13	01:29	0.06:23:38	32.30	866	0
14	00:48	0.06:25:25	32.35	866	0
15	01:10	0.06:33:14	34.03	843	0
16	02:08	0.07:36:28	37.98	839	0
17	00:33	0.09:11:52	53.48	822	0
18	02:34	0.10:23:51	58.24	819	0
19	02:41	0.10:27:05	58.33	818	0
20	01:38	0.10:30:22	58.41	821	0
21	01:10	0.10:35:51	59.36	812	0
22	05:25	0.11:04:48	60.20	811	0
∑	41:41