Run.GPS Community Server - nahe Borgio Verezzi (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Radfahren

Ort:

Borgio Verezzi (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:09	17.49	03:26	30	33	0	0	0
5.00	5.00	39:48	7.54	07:58	17	298	0	0	0
10.00	5.00	17:18	17.34	03:28	31	59	0	0	0
15.00	5.00	16:05	18.65	03:13	311	3	0	0	0
20.00	5.00	20:17	14.79	04:03	44	50	0	0	0
25.00	5.00	12:14	24.52	02:27	31	23	0	0	0
30.00	5.00	12:14	24.52	02:27	33	24	0	0	0
35.00	3.17	22:03	8.64	06:57	25	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2014 09:49:00

Dauer:

0.02:37:09

Aktive Zeit:

0.02:12:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.84	17.51	03:26	33	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.33	6.98	08:36	0	151	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.71	8.14	07:22	29	150	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.66	19.98	03:00	162	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.53	13.58	04:25	175	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.84	20.53	02:55	48	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.58	19.74	03:02	52	38	0	0	0
0.02:20:00	17:09	2.69	9.40	06:23	21	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2015	20.93	02:52
12.05.2013	19.23	03:07
13.08.2012	18.61	03:13
12.08.2012	17.86	03:22
25.08.2013	17.28	03:28
20.09.2014	16.30	03:41
01.07.2013	16.16	03:43
28.07.2012	15.88	03:47
Dieses Training	14.57	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:30:29	7.15	140	0
2	00:48	0.00:40:41	8.19	209	0
3	00:33	0.00:56:12	9.95	330	0
4	00:58	0.01:15:27	15.42	337	0
5	01:03	0.01:20:50	17.57	178	0
6	01:31	0.01:26:22	19.15	63	0
7	01:16	0.01:33:30	20.94	51	0
8	01:27	0.01:40:12	22.06	69	0
9	01:24	0.01:45:28	23.22	72	0
10	03:29	0.02:16:58	35.48	54	0
11	02:29	0.02:23:01	36.09	58	0
12	00:56	0.02:27:40	36.48	59	0
13	00:40	0.02:30:30	36.64	71	0
14	01:07	0.02:36:02	38.17	70	0
∑	18:56