Run.GPS Community Server - nahe Bichel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bichel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	03:01	4.76	12:36	44	23	0	0	0
5.00	5.00	00:30	4.96	12:06	33	82	0	0	0
10.00	5.00	40:29	7.41	08:06	91	48	0	0	0
15.00	5.00	05:25	4.59	13:05	69	58	0	0	0
20.00	5.00	40:16	7.45	08:03	29	50	0	0	0
25.00	5.00	06:58	43.06	01:24	22	16	0	0	0
30.00	0.78	03:45	12.47	04:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2014 09:04:00

Dauer:

0.04:40:28

Aktive Zeit:

0.02:20:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.84	1.68	35:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.01	8.02	07:29	37	17	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.49	6.98	08:35	12	50	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.31	2.62	22:52	21	21	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.48	6.96	08:37	58	45	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.94	9.88	06:04	66	51	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.84	3.68	16:18	29	7	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.71	1.42	42:14	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.48	8.95	06:42	29	34	0	0	0
0.04:30:00	10:28	5.68	32.57	01:51	18	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	12.13	04:57
05.06.2017	10.22	05:52
Dieses Training	6.58	09:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:46	0.00:00:21	0.00	954	0
2	05:42	0.00:08:17	0.07	956	0
3	01:49	0.00:15:39	0.33	958	0
4	09:51	0.00:18:31	0.47	953	0
5	01:26	0.00:38:25	2.78	932	0
6	00:45	0.00:44:45	3.60	940	0
7	08:44	0.00:50:07	4.67	938	0
8	00:32	0.01:00:08	4.85	932	0
9	00:41	0.01:02:18	5.00	935	0
10	03:27	0.01:11:52	6.50	933	0
11	00:34	0.01:15:57	6.54	934	0
12	00:32	0.01:17:46	6.72	933	0
13	00:45	0.01:25:29	7.83	945	0
14	03:23	0.01:29:19	8.34	973	0
15	14:33	0.01:34:57	8.57	984	0
16	02:06	0.01:52:14	8.82	984	0
17	00:38	0.01:57:19	9.30	968	0
18	01:08	0.02:00:13	9.65	976	0
19	02:21	0.02:04:48	10.15	982	0
20	00:32	0.02:09:43	10.47	970	0
21	08:14	0.02:22:42	13.13	964	0
22	04:21	0.02:33:24	13.67	946	0
23	00:43	0.02:54:47	17.50	926	0
24	00:44	0.02:58:49	18.03	939	0
25	03:08	0.03:00:13	18.07	949	0
26	06:53	0.03:03:59	18.11	945	0
27	00:43	0.03:13:37	18.48	931	0
28	04:40	0.03:21:16	19.89	934	0
29	22:20	0.03:26:33	19.91	925	0
30	02:27	0.03:51:20	20.25	946	0
31	01:14	0.03:54:26	20.27	934	0
32	06:34	0.03:57:22	20.62	941	0
33	04:45	0.04:21:02	24.29	955	0
34	00:42	0.04:27:13	24.38	959	0
35	00:34	0.04:38:21	30.64	955	0
∑	14:17