Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

beatee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:23	19.50	03:05	40	16	0	0	0
5.00	5.00	15:46	19.03	03:09	31	54	0	0	0
10.00	5.00	24:03	12.47	04:49	24	29	0	0	0
15.00	5.00	28:29	10.53	05:42	25	162	0	0	0
20.00	5.00	17:56	16.73	03:35	18	64	0	0	0
25.00	5.00	22:23	13.40	04:29	17	73	0	0	0
30.00	5.00	22:47	13.17	04:33	42	35	0	0	0
35.00	5.00	12:14	24.52	02:27	176	22	0	0	0
40.00	5.00	10:09	29.56	02:02	71	7	0	0	0
45.00	5.00	14:08	21.23	02:50	32	6	0	0	0
50.00	5.00	15:55	18.85	03:11	45	72	0	0	0
55.00	4.83	17:01	17.05	03:31	70	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2014 09:23:00

Dauer:

0.03:36:20

Aktive Zeit:

0.03:14:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.60	19.81	03:02	40	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.54	19.62	03:03	51	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.85	8.56	07:00	5	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.50	10.50	05:43	24	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.04	15.13	03:58	18	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.15	12.45	04:49	18	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.32	12.96	04:38	18	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.42	22.25	02:42	206	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.49	25.48	02:21	92	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.40	19.20	03:08	64	76	0	0	0
0.03:20:00	16:20	4.52	16.59	03:37	55	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2014	19.34	03:06
Dieses Training	16.59	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1075 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:47:04	26.11	14.63	04:06	331	149	0	0	0
2	0.01:42:45	31.92	18.64	03:13	569	559	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:45:35	14.44	270	0
2	04:57	0.00:48:50	14.63	277	0
3	01:55	0.01:14:56	18.98	361	0
4	00:49	0.01:56:00	26.11	457	0
5	04:04	0.02:17:08	31.28	515	0
6	03:19	0.02:21:49	31.32	513	0
7	00:32	0.02:34:37	34.74	508	0
∑	17:01