Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

beatee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:20	18.37	03:16	41	10	0	0	0
5.00	5.00	14:54	20.13	02:59	43	74	0	0	0
10.00	5.00	13:56	21.53	02:47	33	30	0	0	0
15.00	5.00	17:19	17.32	03:28	48	38	0	0	0
20.00	5.00	09:53	30.35	01:59	39	10	0	0	0
25.00	5.00	15:00	20.00	03:00	28	21	0	0	0
30.00	5.00	15:55	18.85	03:11	34	46	0	0	0
35.00	5.00	14:44	20.36	02:57	14	35	0	0	0
40.00	5.00	19:22	15.49	03:52	33	47	0	0	0
45.00	5.00	15:27	19.42	03:05	71	43	0	0	0
50.00	5.00	17:24	17.24	03:29	56	79	0	0	0
55.00	0.36	01:22	15.75	03:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2014 11:50:00

Dauer:

0.02:51:42

Aktive Zeit:

0.02:46:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.19	18.57	03:14	42	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.13	21.39	02:48	61	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.57	16.70	03:36	55	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.40	25.20	02:23	68	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.49	19.47	03:05	39	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.72	20.15	02:59	24	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	29	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.56	19.68	03:03	121	75	0	0	0
0.02:40:00	11:42	2.94	15.06	03:59	5	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
langenburg nach Rothenburg 02.08.2014	19.81	03:02
Dieses Training	19.34	03:06
20.07.2014	16.59	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:21:55	27.92	20.44	02:56	178	223	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:37:40	12.52	19.94	03:01	257	279	0	0	0
4	0.00:43:18	12.60	17.46	03:26	391	439	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:58:55	18.88	263	0
2	00:54	0.01:51:35	32.30	255	0
3	00:30	0.03:58:56	53.04	246	0
∑	02:48