Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
5.50	0.13	00:48	9.81	06:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2014 12:40:00

Dauer:

0.00:31:19

Aktive Zeit:

0.00:22:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.31	15.75	03:49	13	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.12	1.42	42:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.15	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.33	15.95	03:46	8	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.49	17.89	03:21	5	1	0	0	0
0.00:30:00	01:19	0.27	12.51	04:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2014	17.50	03:26
31.07.2014	16.73	03:35
21.07.2014	16.36	03:40
04.09.2015	16.35	03:40
24.08.2015	16.28	03:41
19.09.2015	15.97	03:45
18.08.2014	15.92	03:46
14.08.2015	15.79	03:48
Dieses Training	10.79	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:04	2.38	7.50	08:00	15	56	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:12:15	3.25	15.91	03:46	25	59	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0