Run.GPS Community Server - nahe Shüttdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Shüttdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:24	1.83	32:48	0	0	0	0	0
4.00	0.06	08:39	0.40	31:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2014 20:25:00

Dauer:

0.00:42:21

Aktive Zeit:

0.00:19:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.35	16.22	03:42	1	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.98	08:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.11	1.27	47:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.65	32:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.10	1.22	49:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.04	0.44	16:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:21	0.02	0.42	23:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2015	18.23	03:17
31.08.2015	15.38	03:54
25.07.2014	13.32	04:30
28.07.2015	10.43	05:45
19.07.2014	8.50	07:03
Dieses Training	5.75	10:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

74 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:18:56	3.70	845	0
2	00:43	0.00:20:23	3.75	848	0
3	02:26	0.00:21:16	3.78	848	0
4	06:55	0.00:23:47	3.84	846	0
5	01:09	0.00:31:11	3.94	848	0
6	09:37	0.00:32:43	3.98	851	0
∑	21:54