Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:16	17.01	03:32	127	210	0	0	0
10.00	10.00	31:42	18.93	03:10	76	66	0	0	0
20.00	10.00	00:30	9.92	06:03	54	50	0	0	0
30.00	10.00	27:02	22.19	02:42	92	94	0	0	0
40.00	10.00	00:28	9.92	06:03	195	199	0	0	0
50.00	10.00	53:05	11.30	05:18	103	92	0	0	0
60.00	10.00	54:34	11.00	05:27	92	98	0	0	0
70.00	10.00	44:33	13.47	04:27	36	39	0	0	0
80.00	10.00	22:47	7.25	08:17	33	24	0	0	0
90.00	2.99	10:25	17.21	03:29	18	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 10:19:00

Dauer:

0.07:40:26

Aktive Zeit:

0.04:39:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.71	17.71	03:23	194	267	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.38	9.38	06:24	41	32	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.04	18.04	03:20	215	217	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.17	5.17	11:36	126	137	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.56	13.56	04:25	100	100	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.06	13.06	04:36	100	97	0	0	0
0.06:00:00	00:00	6.87	6.87	08:44	9	10	0	0	0
0.07:00:00	40:26	9.20	13.65	04:24	50	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:35:57	83.78	12.70	04:43	727	667	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:04:29	9.21	8.57	07:00	20	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:02:09	0.56	11	0
2	05:13	0.00:05:34	1.38	22	0
3	00:53	0.00:13:05	2.00	20	0
4	00:42	0.00:41:12	12.05	10	0
5	25:46	0.01:21:00	24.74	12	0
6	05:14	0.01:47:25	24.86	17	0
7	00:40	0.01:56:14	26.03	8	0
8	01:08	0.02:48:00	43.84	16	0
9	02:40	0.02:50:42	43.99	12	0
10	00:51	0.02:59:29	45.09	10	0
11	00:34	0.03:01:00	45.19	11	0
12	14:46	0.03:03:12	45.55	18	0
13	00:33	0.03:35:32	50.08	17	0
14	26:16	0.03:37:25	50.18	-2	0
15	01:35	0.04:29:15	60.22	11	0
16	18:22	0.04:42:12	63.84	14	0
17	11:12	0.05:26:46	70.93	11	0
18	05:04	0.05:44:58	72.86	16	0
19	02:12	0.06:16:30	83.65	17	0
20	52:05	0.06:19:36	83.78	14	0
21	00:33	0.07:19:09	86.06	8	0
22	00:43	0.07:39:08	92.80	22	0
∑	57:45