Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Borgsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Borgsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:06	14.93	04:01	22	28	0	0	0
5.00	5.00	18:47	15.97	03:45	31	25	0	0	0
10.00	5.00	17:41	16.97	03:32	43	39	0	0	0
15.00	5.00	19:54	15.08	03:59	24	31	0	0	0
20.00	5.00	19:28	15.41	03:54	30	51	0	0	0
25.00	5.00	39:21	7.62	07:52	59	44	0	0	0
30.00	5.00	22:45	13.19	04:33	42	29	0	0	0
35.00	5.00	24:25	12.29	04:53	33	49	0	0	0
40.00	5.00	40:47	7.36	08:09	13	11	0	0	0
45.00	5.00	20:21	14.74	04:04	11	13	0	0	0
50.00	1.80	18:17	5.92	10:08	13	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2014 10:27:00

Dauer:

0.04:21:55

Aktive Zeit:

0.03:31:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.41	14.81	04:03	42	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.67	17.34	03:28	60	55	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.55	15.11	03:58	43	62	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.53	7.06	08:30	36	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.88	11.76	05:06	66	56	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.41	12.83	04:41	45	50	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.66	9.33	06:26	11	12	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.96	9.93	06:03	9	15	0	0	0
0.04:00:00	21:55	2.73	7.46	08:02	17	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2014	24.31	02:28
01.10.2013	13.34	04:30
11.07.2014	12.01	05:00
Dieses Training	11.87	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:51:07	13.20	41	0
2	00:36	0.01:13:00	18.93	42	0
3	14:07	0.01:46:35	26.96	45	0
4	02:29	0.02:25:05	32.10	44	0
5	03:35	0.02:49:33	37.45	54	0
6	01:20	0.02:54:09	37.61	57	0
7	00:55	0.03:05:12	40.17	48	0
8	00:35	0.03:19:12	43.39	45	0
9	01:44	0.03:20:43	43.46	44	0
10	15:30	0.03:25:15	44.12	44	0
11	00:35	0.03:57:00	48.39	44	0
12	01:55	0.04:06:24	50.26	49	0
13	01:10	0.04:19:14	51.70	52	0
14	00:31	0.04:20:37	51.73	51	0
15	01:06	0.04:22:08	51.80	54	0
∑	46:44