Run.GPS Community Server - nahe Weisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fibrozyt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:31	20.67	02:54	52	63	0	0	0
5.00	5.00	13:15	22.64	02:39	54	67	0	0	0
10.00	5.00	13:06	22.90	02:37	22	39	0	0	0
15.00	5.00	11:36	25.86	02:19	48	19	0	0	0
20.00	5.00	13:26	22.33	02:41	45	84	0	0	0
25.00	2.80	07:52	21.37	02:48	45	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2009 18:33:00

Dauer:

0.01:13:49

Aktive Zeit:

0.01:10:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.70	16.22	03:42	6	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.95	29.71	02:01	89	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.31	19.88	03:01	14	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.71	22.26	02:42	8	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.40	26.40	02:16	34	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.84	23.04	02:36	61	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.81	22.85	02:38	16	47	0	0	0
0.01:10:00	03:49	1.08	16.92	03:33	33	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.60	02:39
18.07.2009	18.38	03:16
22.07.2009	18.12	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:54	1.01	12.31	04:52	44	0	0	0	0
2	0.00:02:27	1.01	24.60	02:26	0	0	0	0	0
3	0.00:03:19	1.01	18.11	03:19	0	0	0	0	0
4	0.00:01:56	1.02	31.68	01:54	0	0	0	0	0
5	0.00:02:00	1.01	30.33	01:59	0	37	0	0	0
6	0.00:01:48	1.00	33.27	01:48	0	14	0	0	0
7	0.00:02:00	1.00	29.82	02:01	0	21	0	0	0
8	0.00:02:38	1.01	22.99	02:37	0	0	0	0	0
9	0.00:03:39	1.00	16.51	03:38	27	0	0	0	0
10	0.00:03:09	1.01	19.05	03:09	28	0	0	0	0
11	0.00:02:20	1.01	25.67	02:20	0	13	0	0	0
12	0.00:02:25	1.00	24.93	02:24	19	0	0	0	0
13	0.00:02:25	1.02	25.06	02:24	0	0	0	0	0
14	0.00:03:37	1.01	16.78	03:35	18	0	0	0	0
15	0.00:02:23	1.00	25.12	02:23	0	14	0	0	0
16	0.00:02:06	1.00	28.37	02:07	0	0	0	0	0
17	0.00:01:53	1.02	32.46	01:51	0	15	0	0	0
18	0.00:02:21	1.00	25.41	02:22	0	0	0	0	0
19	0.00:02:52	1.01	21.09	02:51	0	0	0	0	0
20	0.00:02:21	1.02	26.06	02:18	0	20	0	0	0
21	0.00:02:09	1.00	27.83	02:09	0	36	0	0	0
22	0.00:02:49	1.00	21.29	02:49	27	0	0	0	0
23	0.00:02:56	1.00	20.42	02:56	18	0	0	0	0
24	0.00:03:16	1.00	18.41	03:16	27	0	0	0	0
25	0.00:02:39	1.00	22.68	02:39	15	0	0	0	0
26	0.00:02:11	1.01	27.70	02:10	0	0	0	0	0
27	0.00:02:48	1.01	21.64	02:46	0	14	0	0	0
28	0.00:02:14	0.59	15.81	03:48	0	22	0	0	0