Run.GPS Community Server - nahe Weisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fibrozyt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:38	12.69	04:44	34	52	0	0	0
5.00	5.00	13:22	22.44	02:40	51	36	0	0	0
10.00	5.00	15:24	19.48	03:05	57	66	0	0	0
15.00	5.00	12:57	23.17	02:35	47	32	0	0	0
20.00	5.00	15:29	19.38	03:06	36	85	0	0	0
25.00	2.64	10:39	14.87	04:02	48	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2009 17:19:00

Dauer:

0.01:31:30

Aktive Zeit:

0.01:18:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.50	03:52	34	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.16	06:33	0	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.91	17.48	03:26	7	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.39	26.37	02:17	68	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.87	17.21	03:29	29	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.60	21.58	02:47	23	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.83	22.98	02:37	56	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.08	18.45	03:15	3	54	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.27	13.60	04:25	15	21	0	0	0
0.01:30:00	01:30	0.58	23.31	02:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2009	22.60	02:39
18.07.2009	18.38	03:16
Dieses Training	18.12	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

814 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:48	13.05	17.09	03:31	125	116	0	0	0
2	0.00:03:37	1.01	16.69	03:36	13	0	0	0	0
3	0.00:03:04	1.01	19.72	03:03	0	13	0	0	0
4	0.00:02:56	1.00	20.39	02:57	21	0	0	0	0
5	0.00:02:32	1.01	23.94	02:30	0	23	0	0	0
6	0.00:02:35	1.00	23.24	02:35	0	0	0	0	0
7	0.00:02:41	1.00	22.34	02:41	0	0	0	0	0
8	0.00:02:13	1.01	27.23	02:12	0	12	0	0	0
9	0.00:02:15	1.00	26.53	02:16	0	29	0	0	0
10	0.00:03:16	1.00	18.38	03:16	25	0	0	0	0
11	0.00:03:21	1.00	17.84	03:22	13	0	0	0	0
12	0.00:03:47	1.02	16.05	03:44	28	0	0	0	0
13	0.00:02:57	1.00	20.24	02:58	15	0	0	0	0
14	0.00:02:36	1.00	23.15	02:36	0	0	0	0	0
15	0.00:06:25	1.00	9.37	06:24	0	0	0	0	0
16	0.00:01:19	0.52	23.43	02:34	0	34	0	0	0