Run.GPS Community Server - nahe Midtown (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Midtown (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:56	32.14	01:52	0	0	110	109	113
0.50	0.50	00:24	75.00	00:48	0	0	112	110	113
1.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	111	101	122
1.50	0.41	10:25	2.36	25:27	0	0	140	117	160

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2014 14:58:00

Dauer:

0.00:20:16

Aktive Zeit:

0.00:09:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.13	33.84	01:46	537	310	110	109	114
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	115	114	119
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	101	122
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	105	102	109
0.00:08:00	02:00	0.55	16.47	03:39	0	0	113	105	125
0.00:10:00	02:00	0.04	1.28	46:50	0	0	143	129	154
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	152	146	157
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	154	151	160
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	136	151
0.00:18:00	02:00	0.17	5.06	11:51	0	0	130	121	143
0.00:20:00	00:16	0.02	4.66	12:52	0	0	119	119	119

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

98 bpm

Max. Herzfrequenz:

161 bpm

Herzeffizienz:

0.74 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	10%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	46%
Aerob 126 - 143 bpm	19%
Anaerob 144 - 161 bpm	25%
Maximum 162 - 180 bpm	0%