Run.GPS Community Server - nahe Sabadell (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

formoso

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sabadell (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:57	14.32	04:11	123	57	0	0	0
5.00	5.00	20:52	14.38	04:10	119	125	0	0	0
10.00	5.00	19:25	15.45	03:53	293	271	0	0	0
15.00	5.00	42:49	7.01	08:34	626	692	0	0	0
20.00	5.00	29:57	10.02	05:59	162	92	0	0	0
25.00	5.00	22:35	13.28	04:31	108	54	0	0	0
30.00	5.00	20:44	14.47	04:09	171	172	0	0	0
35.00	5.00	19:46	15.18	03:57	80	161	0	0	0
40.00	2.87	19:05	9.03	06:39	46	103	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2014 15:31:00

Dauer:

0.03:36:14

Aktive Zeit:

0.03:07:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.75	14.24	04:13	119	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.60	13.80	04:21	89	125	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.44	16.32	03:41	338	281	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.50	7.50	08:00	526	610	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.52	7.55	07:57	68	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.16	04:56	167	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.20	6.61	09:05	63	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.66	13.99	04:17	77	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.95	14.86	04:02	176	178	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.04	15.11	03:58	98	166	0	0	0
0.03:20:00	16:14	2.16	7.98	07:31	27	102	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2014	13.10	04:35
Dieses Training	11.90	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:50	0.00	0	0
2	03:57	0.00:50:00	12.53	190	0
3	00:42	0.01:00:29	14.91	208	0
4	00:39	0.01:03:29	15.40	236	0
5	00:52	0.01:07:20	16.08	226	0
6	00:40	0.01:12:33	16.59	245	0
7	00:35	0.01:14:31	16.82	243	0
8	00:33	0.01:24:52	17.54	334	0
9	01:00	0.01:26:05	17.60	330	0
10	00:30	0.01:40:36	19.80	306	0
11	00:30	0.02:00:57	23.90	215	0
12	01:11	0.02:05:56	24.47	211	0
13	00:31	0.02:07:44	24.51	207	0
14	00:39	0.02:08:34	24.54	202	0
15	00:51	0.02:13:05	24.94	207	0
16	00:31	0.02:41:07	30.90	191	0
17	03:10	0.03:22:40	41.22	207	0
∑	17:39