Run.GPS Community Server - nahe Sabadell (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

formoso

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sabadell (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:04	10.32	05:49	293	117	0	0	0
5.00	5.00	13:37	22.03	02:43	61	3	0	0	0
10.00	5.00	16:45	17.91	03:21	51	12	0	0	0
15.00	5.00	24:22	12.31	04:52	61	53	0	0	0
20.00	5.00	27:28	10.92	05:30	75	125	0	0	0
25.00	5.00	23:35	12.72	04:43	90	71	0	0	0
30.00	5.00	22:30	13.33	04:30	86	84	0	0	0
35.00	5.00	23:08	12.97	04:38	36	98	0	0	0
40.00	5.00	21:32	13.93	04:18	96	150	0	0	0
45.00	0.11	04:28	1.53	39:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2014 15:21:00

Dauer:

0.03:26:33

Aktive Zeit:

0.03:03:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.59	7.76	07:44	256	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.49	19.48	03:05	87	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.12	18.37	03:16	69	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.27	12.80	04:41	57	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.52	10.57	05:41	44	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.10	9.30	06:27	42	102	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.34	16.01	03:45	96	65	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.25	12.74	04:43	70	65	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.23	12.70	04:43	30	96	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.64	13.93	04:18	91	158	0	0	0
0.03:20:00	06:33	0.56	5.15	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.10	04:35
02.07.2014	11.90	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.01:11:19	17.99	142	0
2	02:37	0.01:18:24	19.47	131	0
3	02:19	0.01:30:14	21.32	164	0
4	00:53	0.02:00:19	26.09	196	0
5	03:25	0.03:23:08	45.11	296	0
∑	10:30