Run.GPS Community Server - nahe Neusieden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neusieden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:42	6.86	08:44	129	76	0	0	0
5.00	5.00	24:47	12.10	04:57	121	74	0	0	0
10.00	5.00	19:46	15.18	03:57	27	74	0	0	0
15.00	5.00	18:08	16.54	03:38	6	77	0	0	0
20.00	5.00	15:39	19.17	03:08	197	64	0	0	0
25.00	5.00	18:21	16.35	03:40	103	38	0	0	0
30.00	5.00	12:21	24.29	02:28	99	46	0	0	0
35.00	5.00	14:40	20.45	02:56	24	22	0	0	0
40.00	5.00	15:28	19.40	03:06	25	46	0	0	0
45.00	5.00	58:26	5.13	11:41	82	134	0	0	0
50.00	2.05	33:11	3.70	16:12	2	232	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2014 10:47:00

Dauer:

0.04:34:32

Aktive Zeit:

0.02:58:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.38	4.76	12:36	81	70	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.02	14.05	04:16	165	80	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.11	12.21	04:55	34	84	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.48	16.97	03:32	133	92	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.95	19.90	03:01	243	97	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.12	20.24	02:58	52	61	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.32	10.65	05:38	78	113	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.39	0.79	16:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.84	3.68	16:17	3	219	0	0	0
0.04:30:00	04:32	0.42	5.61	10:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rintelner Runde 10.04.2009	25.26	02:23
09.03.2014	24.03	02:30
15.07.2013	22.29	02:41
17.04.2011	22.07	02:43
11.03.2015	22.05	02:43
08.03.2009	22.04	02:43
21.04.2013	21.26	02:49
25.04.2011	21.06	02:51
Dieses Training	11.37	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:24:57	14.52	10.25	05:51	210	268	0	0	0
2	0.03:09:35	37.53	11.88	05:03	859	776	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.02	739	0
2	01:04	0.00:02:20	0.10	759	0
3	01:49	0.00:03:36	0.10	762	0
4	00:39	0.00:09:39	1.16	730	0
5	09:50	0.00:10:55	1.25	729	0
6	10:49	0.00:25:38	2.38	708	0
7	04:31	0.01:03:46	9.96	619	0
8	02:28	0.01:23:54	14.52	659	0
9	02:02	0.01:53:29	22.12	756	0
10	00:52	0.01:55:41	22.13	752	0
11	00:36	0.02:12:22	28.29	593	0
12	01:01	0.02:13:25	28.31	595	0
13	00:44	0.03:11:38	28.31	592	0
14	01:03	0.03:12:35	28.33	588	0
15	01:29	0.04:11:58	49.38	527	0
16	39:57	0.04:13:31	49.39	529	0
17	00:36	0.05:09:05	50.95	645	0
18	01:38	0.05:12:29	51.12	679	0
19	01:13	0.05:16:00	51.20	704	0
20	00:43	0.05:18:18	51.26	715	0
21	00:57	0.05:19:27	51.29	716	0
22	01:27	0.05:22:03	51.38	748	0
23	00:33	0.05:26:37	51.61	771	0
24	02:48	0.05:28:55	52.02	767	0
∑	29:43