Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:53	8.60	06:59	91	27	0	0	0
5.00	5.00	09:14	32.49	01:51	65	23	0	0	0
10.00	5.00	19:11	15.64	03:50	29	13	0	0	0
15.00	5.00	09:20	32.14	01:52	38	29	0	0	0
20.00	5.00	24:27	12.27	04:53	40	54	0	0	0
25.00	5.00	14:33	20.62	02:55	10	20	0	0	0
30.00	5.00	17:48	16.85	03:34	15	31	0	0	0
35.00	4.60	24:39	11.21	05:21	18	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2014 19:33:00

Dauer:

0.02:34:11

Aktive Zeit:

0.01:23:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.79	8.37	07:10	57	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.67	14.02	04:17	62	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.35	19.05	03:09	58	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.81	20.44	02:56	59	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.11	18.33	03:16	31	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.67	23.01	02:36	17	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.42	7.27	08:15	2	49	0	0	0
0.02:20:00	14:11	2.77	11.73	05:07	12	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2014	18.79	03:12
15.04.2014	18.46	03:15
09.09.2014	17.98	03:20
06.10.2014	17.76	03:23
09.07.2013	17.48	03:26
14.11.2013	17.36	03:27
21.03.2013	17.05	03:31
15.10.2013	16.61	03:37
Dieses Training	15.41	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:00:22	0.00	966	0
2	20:27	0.00:09:02	2.63	922	0
3	10:09	0.00:50:52	13.80	846	0
4	13:15	0.01:14:36	20.53	843	0
5	00:31	0.01:27:55	20.76	836	0
6	04:46	0.01:42:11	27.53	854	0
7	00:48	0.01:54:07	31.27	866	0
8	04:38	0.02:01:45	34.87	880	0
9	05:24	0.02:06:30	34.96	875	0
10	01:04	0.02:22:48	37.43	917	0
11	01:36	0.02:31:05	39.51	955	0
12	01:18	0.02:32:52	39.59	954	0
∑	05:43