Run.GPS Community Server - nahe Predlitzwinkel (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

herbykern

Sportart:

Radfahren

Ort:

Predlitzwinkel (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:14	19.69	03:03	91	17	0	0	0
5.00	5.00	17:22	17.27	03:28	57	18	0	0	0
10.00	5.00	26:40	11.25	05:20	55	55	0	0	0
15.00	5.00	18:23	16.32	03:41	97	58	0	0	0
20.00	5.00	22:37	13.26	04:31	62	30	0	0	0
25.00	3.28	15:44	12.50	04:48	26	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 10:05:00

Dauer:

0.01:56:02

Aktive Zeit:

0.00:59:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.47	20.81	02:53	77	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.06	18.36	03:16	40	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.77	16.60	03:37	26	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.56	15.38	03:54	25	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.75	08:53	18	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.36	14.15	04:14	53	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.16	18.96	03:10	54	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.93	11.59	05:11	28	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.24	13.45	04:28	37	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.26	13.58	04:25	23	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.41	14.48	04:09	16	13	0	0	0
0.01:50:00	06:02	0.93	9.22	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.62	04:06
31.05.2014	12.26	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

773 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:31	2.01	21.84	02:45	1	51	0	0	0
2	0.00:06:48	2.00	17.63	03:24	2	57	0	0	0
3	0.00:06:11	2.00	19.38	03:06	19	88	0	0	0
4	0.00:06:44	2.00	17.84	03:22	5	103	0	0	0
5	0.00:07:21	2.00	16.32	03:41	18	115	0	0	0
6	0.00:08:08	2.00	14.75	04:04	22	106	0	0	0
7	0.00:13:25	2.00	8.94	06:43	42	135	0	0	0
8	0.00:07:50	2.00	15.31	03:55	78	176	0	0	0
9	0.00:06:38	2.01	18.10	03:19	110	139	0	0	0
10	0.00:08:59	2.00	13.36	04:29	121	172	0	0	0
11	0.00:08:25	2.02	14.37	04:11	142	162	0	0	0
12	0.00:11:15	2.00	10.66	05:38	147	176	0	0	0
13	0.00:07:48	2.00	15.35	03:55	158	186	0	0	0
14	0.00:07:58	2.01	15.11	03:58	171	198	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:14:23	4.85	962	0
2	01:00	0.00:15:36	5.08	979	0
3	00:35	0.00:19:28	6.33	952	0
4	00:36	0.00:20:35	6.66	952	0
5	00:33	0.00:24:50	7.95	943	0
6	00:41	0.00:25:26	8.05	946	0
7	00:36	0.00:29:14	9.13	946	0
8	01:24	0.00:30:04	9.27	948	0
9	00:34	0.00:31:36	9.74	938	0
10	00:57	0.00:37:13	10.96	930	0
11	02:36	0.00:44:39	12.80	946	0
12	01:02	0.00:47:53	12.90	934	0
13	00:54	0.00:54:18	14.04	923	0
14	00:51	0.01:04:24	16.78	909	0
15	00:56	0.01:07:04	17.54	907	0
16	00:34	0.01:12:07	19.13	902	0
17	00:48	0.01:14:55	19.74	891	0
18	00:42	0.01:16:24	19.83	894	0
19	00:41	0.01:17:43	20.03	897	0
20	01:06	0.01:19:58	20.43	903	0
21	00:34	0.01:21:48	20.74	907	0
22	00:32	0.01:22:40	20.90	913	0
23	03:42	0.01:28:21	22.67	883	0
24	00:53	0.01:32:41	22.71	884	0
25	00:32	0.01:34:17	23.11	885	0
26	00:30	0.01:34:51	23.31	884	0
27	00:30	0.01:36:45	23.84	875	0
28	00:30	0.01:40:19	25.00	867	0
29	01:13	0.01:43:03	25.81	862	0
30	01:25	0.01:44:36	25.96	867	0
31	00:40	0.01:46:36	26.58	856	0
32	00:33	0.01:48:09	26.89	856	0
33	01:17	0.01:51:34	27.67	867	0
34	01:08	0.01:54:54	28.28	860	0
∑	31:57