Run.GPS Community Server - nahe Muri (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muri (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:53	18.25	03:17	72	70	0	0	0
10.00	10.00	34:17	17.50	03:26	88	71	0	0	0
20.00	10.00	26:51	22.35	02:41	54	26	0	0	0
30.00	10.00	33:04	18.15	03:18	37	101	0	0	0
40.00	10.00	38:39	15.52	03:52	29	144	0	0	0
50.00	10.00	21:48	27.52	02:11	160	27	0	0	0
60.00	8.12	23:46	20.50	02:56	69	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 13:28:00

Dauer:

0.03:31:23

Aktive Zeit:

0.03:11:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.39	19.17	03:08	45	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.03	18.08	03:19	43	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.06	15.18	03:57	62	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.39	22.18	02:42	41	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.23	21.68	02:46	29	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.57	16.71	03:35	25	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.19	18.58	03:14	23	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.67	17.01	03:32	7	90	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.57	22.70	02:39	118	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.45	22.35	02:41	85	44	0	0	0
0.03:20:00	11:23	3.57	18.80	03:11	30	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.34	03:06
30.03.2014	16.80	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:52:57	16.77	518	0
2	00:33	0.00:55:29	16.94	514	0
3	00:49	0.02:12:00	41.60	573	0
4	00:56	0.02:13:19	41.73	572	0
5	00:38	0.02:38:32	49.14	675	0
6	04:23	0.02:41:04	49.70	679	0
∑	09:38