Run.GPS Community Server - nahe Muri (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muri (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:27	19.70	03:03	150	92	0	0	0
10.00	10.00	33:29	17.92	03:21	164	127	0	0	0
20.00	10.00	33:10	18.09	03:19	104	143	0	0	0
30.00	10.00	46:19	12.95	04:38	95	180	0	0	0
40.00	10.00	35:23	16.96	03:32	94	71	0	0	0
50.00	10.00	32:48	18.29	03:17	93	48	0	0	0
60.00	3.76	16:00	14.12	04:15	24	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2014 14:05:00

Dauer:

0.03:47:40

Aktive Zeit:

0.03:11:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.12	18.35	03:16	68	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.99	20.96	02:52	123	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.63	16.90	03:33	100	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.32	15.97	03:45	63	98	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.87	20.62	02:55	63	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.00	18.00	03:20	74	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.60	7.79	07:42	0	143	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.63	13.89	04:19	48	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.32	18.96	03:10	69	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.89	17.68	03:24	48	38	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.86	17.57	03:25	54	36	0	0	0
0.03:40:00	07:40	1.54	12.02	05:00	8	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2014	19.34	03:06
Dieses Training	16.80	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1701 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:09:12	0.00	575	0
2	00:48	0.00:15:36	2.27	542	0
3	00:45	0.00:18:07	3.15	539	0
4	00:58	0.00:30:16	6.69	560	0
5	01:20	0.00:54:51	14.62	536	0
6	00:34	0.01:18:05	21.77	465	0
7	02:10	0.02:03:50	36.34	493	0
8	00:47	0.02:07:09	36.63	490	0
9	00:40	0.02:08:45	36.94	482	0
10	07:32	0.02:23:43	39.52	620	0
11	01:57	0.02:45:04	44.06	598	0
12	01:02	0.03:23:18	54.69	567	0
13	01:27	0.03:54:12	63.68	565	0
∑	20:58