Run.GPS Community Server - nahe Grießbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kafink

Sportart:

Radfahren

Ort:

Grießbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:19	16.38	03:40	51	78	0	0	0
5.00	5.00	45:56	6.53	09:11	128	136	0	0	0
10.00	5.00	41:15	7.27	08:15	104	155	0	0	0
15.00	5.00	29:30	10.17	05:54	51	78	0	0	0
20.00	5.00	29:55	10.03	05:59	79	99	0	0	0
25.00	3.07	10:13	18.03	03:20	55	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 14:27:00

Dauer:

0.02:55:11

Aktive Zeit:

0.02:18:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.09	15.28	03:56	51	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.68	16:19	69	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.32	9.96	06:02	58	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.41	7.23	08:18	18	108	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.99	5.96	10:04	69	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.92	8.75	06:52	21	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.72	11.17	05:22	47	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.43	10.28	05:50	78	29	0	0	0
0.02:40:00	15:11	3.97	15.68	03:50	55	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2014	13.31	04:30
05.07.2014	11.11	05:24
Dieses Training	9.61	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:02:09	0.20	321	0
2	03:20	0.00:18:05	4.98	348	0
3	01:05	0.00:23:42	5.31	399	0
4	10:55	0.01:16:59	5.33	404	0
5	01:33	0.01:32:28	6.33	341	0
6	00:53	0.01:45:07	8.06	360	0
7	00:56	0.01:59:21	10.30	378	0
8	05:10	0.02:17:00	12.86	365	0
9	01:06	0.02:25:57	13.20	386	0
10	03:10	0.02:44:25	15.98	441	0
11	00:58	0.03:03:35	19.61	428	0
12	04:43	0.03:43:20	23.69	423	0
∑	34:47