Run.GPS Community Server - nahe Songp'a-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hananiah

Sportart:

Radfahren

Ort:

Songp'a-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:22	9.42	06:22	13	1	0	0	0
2.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:02	11.92	05:02	7	3	0	0	0
4.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:44	10.47	05:44	5	11	0	0	0
6.00	1.00	04:48	12.50	04:48	3	6	0	0	0
7.00	1.00	08:24	7.14	08:24	0	0	0	0	0
8.00	0.33	02:24	8.34	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2014 16:03:00

Dauer:

0.01:04:10

Aktive Zeit:

0.00:44:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.48	07:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.10	1.17	51:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.19	2.29	26:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.98	11.82	05:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	10.01	05:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:10	0.74	10.61	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2014	9.26	06:29
Dieses Training	7.79	07:42
01.05.2014	7.16	08:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:05:53	0.74	57	0
2	00:56	0.00:10:39	1.13	55	0
3	00:35	0.00:16:51	2.08	54	0
4	01:20	0.00:18:49	2.25	45	0
5	08:04	0.00:31:08	4.29	40	0
6	00:38	0.00:54:11	7.08	49	0
7	01:31	0.00:55:33	7.15	49	0
8	00:37	0.00:59:21	7.57	47	0
∑	16:20