Run.GPS Community Server - nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeroentp

Sportart:

Radfahren

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:01	13.31	04:30	12	3	0	0	0
2.00	2.00	08:41	13.82	04:21	4	11	0	0	0
4.00	2.00	08:11	14.66	04:06	6	5	0	0	0
6.00	2.00	06:31	18.41	03:16	14	4	0	0	0
8.00	2.00	07:06	16.90	03:33	5	6	0	0	0
10.00	2.00	07:23	16.25	03:41	5	8	0	0	0
12.00	2.00	06:44	17.82	03:22	2	2	0	0	0
14.00	1.90	07:15	15.71	03:49	12	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2009 16:37:00

Dauer:

0.01:00:55

Aktive Zeit:

0.01:00:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.53	04:08	11	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.05	12.58	04:46	2	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.20	14.36	04:11	1	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	12.98	04:37	7	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.27	15.26	03:56	2	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.44	17.26	03:29	7	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.48	17.73	03:23	9	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.41	03:27	3	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.40	16.79	03:34	4	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.39	16.70	03:36	1	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.42	17.06	03:31	1	2	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.25	15.06	03:59	9	11	0	0	0
0.01:00:00	00:55	0.26	16.71	03:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2009	17.29	03:28
15.08.2009	17.13	03:30
17.09.2009	17.04	03:31
14.10.2009	16.90	03:33
01.10.2009	16.89	03:33
22.07.2009	16.77	03:35
09.09.2009	16.69	03:36
30.09.2009	16.65	03:36
Dieses Training	15.66	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:57	1.18	14.21	04:13	0	0	0	0	0
2	0.00:55:58	14.72	15.78	03:48	19	25	0	0	0