Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:25	19.46	03:05	85	17	0	0	0
5.00	5.00	14:53	20.16	02:59	13	33	0	0	0
10.00	5.00	13:04	22.96	02:37	371	405	0	0	0
15.00	5.00	17:24	17.24	03:29	5	54	0	0	0
20.00	5.00	19:17	15.56	03:51	5	92	0	0	0
25.00	5.00	11:04	27.11	02:13	80	6	0	0	0
30.00	3.88	09:22	24.86	02:25	69	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2014 17:10:00

Dauer:

0.01:40:33

Aktive Zeit:

0.01:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.04	18.22	03:18	58	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.43	20.59	02:55	28	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.46	20.78	02:53	10	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.70	22.20	02:42	369	390	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.80	22.80	02:38	0	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.41	14.44	04:09	6	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.24	13.46	04:27	0	56	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.91	17.49	03:26	5	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.56	27.36	02:12	74	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.29	25.74	02:20	73	1	0	0	0
0.01:40:00	00:33	0.04	3.84	15:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	25.87	02:19
03.04.2014	24.37	02:28
13.08.2012	23.48	02:33
25.07.2012	21.61	02:47
27.06.2014	21.50	02:47
22.06.2014	21.08	02:51
21.05.2014	20.28	02:58
Dieses Training	20.22	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

894 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:40:33	33.88	20.22	02:58	244	263	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0