Run.GPS Community Server - nahe Sandwi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sandwi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:29	8.90	06:44	157	166	0	0	0
2.00	2.00	05:36	21.43	02:48	31	14	0	0	0
4.00	2.00	06:05	19.73	03:03	28	24	0	0	0
6.00	2.00	17:36	6.82	08:48	31	43	0	0	0
8.00	2.00	05:17	22.71	02:39	7	12	0	0	0
10.00	2.00	08:40	13.85	04:20	30	39	0	0	0
12.00	2.00	16:21	7.34	08:11	32	68	0	0	0
14.00	1.20	03:40	19.61	03:04	61	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2009 10:49:00

Dauer:

0.01:16:47

Aktive Zeit:

0.00:43:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.39	05:46	119	166	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.29	13.76	04:22	83	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.20	19.20	03:08	38	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.02	29:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.87	17.20	03:29	34	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.27	13.63	04:24	29	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:47	1.83	16.18	03:43	74	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:07:48	1.32	74	0
2	01:11	0.00:10:46	1.79	15	0
3	00:37	0.00:12:52	1.98	31	0
4	00:48	0.00:19:24	4.01	21	0
5	01:23	0.00:28:28	7.13	16	0
6	01:50	0.00:30:52	7.26	30	0
7	05:49	0.00:33:33	7.39	20	0
8	00:48	0.00:41:07	7.61	35	0
9	01:06	0.00:49:47	10.42	18	0
10	00:51	0.00:51:19	10.47	13	0
11	01:39	0.00:58:56	12.69	29	0
12	06:33	0.01:02:15	13.16	33	0
13	01:07	0.01:11:32	13.28	57	0
14	01:07	0.01:13:27	13.43	85	0
∑	26:03