Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:40	16.98	03:32	158	142	0	0	0
5.00	5.00	15:03	19.93	03:01	22	24	0	0	0
10.00	5.00	12:12	24.59	02:26	14	12	0	0	0
15.00	5.00	18:48	15.96	03:46	17	21	0	0	0
20.00	5.00	13:27	22.30	02:41	22	42	0	0	0
25.00	5.00	14:09	21.20	02:50	58	55	0	0	0
30.00	5.00	21:12	14.15	04:14	117	96	0	0	0
35.00	5.00	18:33	16.17	03:43	66	68	0	0	0
40.00	1.30	07:52	9.95	06:02	30	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2009 17:55:00

Dauer:

0.02:19:00

Aktive Zeit:

0.02:02:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.69	17.08	03:31	168	144	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.24	21.73	02:46	23	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.25	18.74	03:12	20	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.86	20.57	02:55	26	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.21	18.64	03:13	93	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.26	15.79	03:48	93	77	0	0	0
0.02:00:00	19:00	3.79	11.97	05:01	83	123	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2009	20.37	02:57
29.07.2009	19.89	03:01
01.08.2009	19.70	03:03
05.07.2009	19.41	03:05
30.06.2009	19.03	03:09
Dieses Training	17.83	03:22
11.07.2009	17.67	03:24
23.07.2009	16.98	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:11	0.13	14	0
2	03:27	0.00:45:51	15.23	16	0
3	00:43	0.01:01:36	19.48	17	0
4	01:00	0.01:39:19	30.51	31	0
5	01:12	0.01:45:27	32.25	21	0
6	00:43	0.01:48:32	32.65	23	0
7	00:36	0.01:50:51	33.02	27	0
8	01:22	0.02:10:48	39.09	26	0
∑	09:36