Run.GPS Community Server - nahe Haengŭng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

brianth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haengŭng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:29	13.38	04:29	168	3	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	59	46	0	0	0
2.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:34	10.78	05:34	10	10	0	0	0
8.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
9.00	0.56	04:27	7.53	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2009 18:39:00

Dauer:

0.00:53:37

Aktive Zeit:

0.00:42:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.12	13.46	04:27	168	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.24	14.85	04:02	51	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.38	16.52	03:38	3	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.15	13.85	04:20	17	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.16	13.94	04:18	10	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:37	0.37	6.19	09:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2009	15.56	03:51
Dieses Training	10.69	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:07:05	1.41	71	0
2	02:04	0.00:18:12	3.75	14	0
3	03:51	0.00:26:29	5.36	13	0
4	01:02	0.00:38:23	7.09	31	0
5	01:56	0.00:45:52	8.57	29	0
∑	10:12