Run.GPS Community Server - nahe Nové Město pod Smrkem (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asienka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nové Město pod Smrkem (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:22	6.91	08:41	38	47	0	0	0
2.00	2.00	16:44	7.17	08:22	47	42	0	0	0
4.00	2.00	42:49	2.80	21:25	56	80	0	0	0
6.00	2.00	17:12	6.98	08:36	36	32	0	0	0
8.00	2.00	09:30	12.63	04:45	83	8	0	0	0
10.00	2.00	16:31	7.27	08:16	27	58	0	0	0
12.00	2.00	18:58	6.33	09:29	21	77	0	0	0
14.00	2.00	11:48	10.17	05:54	31	2	0	0	0
16.00	0.37	01:46	12.42	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2014 13:30:00

Dauer:

0.02:32:45

Aktive Zeit:

0.01:33:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.15	6.45	09:18	38	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.08	9.25	06:29	53	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.60	37:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.13	28:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.50	07:03	73	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.67	8.01	07:29	65	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.36	7.08	08:29	38	77	0	0	0
0.02:20:00	12:45	2.02	9.53	06:18	21	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	21.40	02:48
16.08.2014	20.26	02:58
16.04.2016	10.71	05:36
Dieses Training	6.43	09:20
26.06.2011	5.67	10:35
26.07.2012	3.98	15:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:20	0.00	542	0
2	03:49	0.00:09:51	1.34	561	0
3	04:30	0.00:18:33	2.15	553	0
4	01:00	0.00:43:00	5.65	533	0
5	29:40	0.00:44:39	5.70	549	0
6	01:12	0.01:14:39	5.91	573	0
7	04:06	0.01:28:32	7.66	564	0
8	01:16	0.01:51:34	11.34	511	0
9	02:10	0.01:54:42	11.47	508	0
10	06:03	0.02:04:43	12.53	532	0
11	00:57	0.02:17:26	13.78	569	0
12	00:44	0.02:23:32	15.02	552	0
13	00:50	0.02:24:24	15.05	554	0
∑	57:13