Run.GPS Community Server - nahe Hegne (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hegne (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:15	11.71	05:08	16	18	0	0	0
2.00	2.00	17:34	6.83	08:47	49	24	0	0	0
4.00	2.00	19:25	6.18	09:43	25	37	0	0	0
6.00	2.00	10:52	11.04	05:26	14	18	0	0	0
8.00	2.00	17:36	6.82	08:48	29	31	0	0	0
10.00	2.00	06:41	17.96	03:21	10	16	0	0	0
12.00	0.53	02:29	12.79	04:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2014 11:25:00

Dauer:

0.01:24:56

Aktive Zeit:

0.01:01:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.98	11.85	05:04	16	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.83	06:48	16	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.10	06:36	9	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.02	12.12	04:57	22	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.95	11.71	05:07	11	21	0	0	0
0.01:20:00	04:56	1.35	16.39	03:40	16	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2013	14.97	04:00
10.05.2013	14.18	04:14
Dieses Training	8.85	06:47
09.09.2012	5.79	10:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

126

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:21	0.00	449	0
2	00:55	0.00:03:25	0.32	440	0
3	00:31	0.00:11:40	2.18	437	0
4	03:37	0.00:18:26	2.90	426	0
5	02:02	0.00:31:46	4.63	438	0
6	04:02	0.00:35:11	4.80	434	0
7	01:40	0.00:42:15	5.31	435	0
8	00:50	0.00:52:10	6.82	446	0
9	03:56	0.01:03:42	9.12	439	0
10	00:46	0.02:28:34	9.13	451	0
11	02:53	0.02:30:20	9.23	448	0
∑	21:55