Run.GPS Community Server - nahe Charlottenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlottenthal

Sportart:

Radfahren

Ort:

Charlottenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:27	9.24	06:29	45	20	0	0	0
5.00	5.00	55:24	5.42	11:05	74	50	0	0	0
10.00	5.00	33:43	8.90	06:45	54	48	0	0	0
15.00	5.00	59:03	5.08	11:49	35	28	0	0	0
20.00	5.00	29:28	10.18	05:54	33	39	0	0	0
25.00	5.00	31:08	9.64	06:14	55	72	0	0	0
30.00	5.00	52:51	5.68	10:34	42	60	0	0	0
35.00	3.44	18:54	10.91	05:30	16	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2014 11:46:00

Dauer:

0.05:13:00

Aktive Zeit:

0.03:58:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.39	8.79	06:50	42	18	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.20	6.39	09:23	23	23	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.89	5.77	10:24	55	35	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.33	8.66	06:55	55	40	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.39	6.79	08:50	12	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.77	3.54	16:58	27	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.04	10.08	05:57	33	43	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.77	9.55	06:17	52	72	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.64	5.27	11:23	25	34	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.58	7.16	08:23	24	26	0	0	0
0.05:00:00	13:00	2.43	11.24	05:20	8	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2015	19.98	03:00
29.07.2015	9.68	06:12
Dieses Training	7.37	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:04	8.90	7.51	07:59	60	89	0	0	0
2	0.01:31:34	9.52	6.24	09:37	118	184	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.97	01:51	105	182	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.01:35:20	13.27	8.35	07:11	271	314	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:54:57	6.75	7.37	08:08	306	351	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:44	0.02	112	0
2	01:58	0.00:03:26	0.13	107	0
3	07:08	0.00:39:18	6.14	83	0
4	02:31	0.00:51:16	6.86	92	0
5	10:58	0.01:10:02	8.88	92	0
6	00:49	0.01:35:55	11.08	84	0
7	01:43	0.01:47:34	13.07	60	0
8	11:14	0.02:22:23	18.13	70	0
9	04:54	0.02:34:35	18.29	69	0
10	01:16	0.02:40:06	18.37	69	0
11	00:50	0.02:41:35	18.39	69	0
12	03:04	0.03:22:29	18.42	67	0
13	00:41	0.03:27:01	18.54	76	0
14	01:15	0.04:25:40	19.13	52	0
15	02:52	0.05:10:10	26.11	92	0
16	01:21	0.05:13:35	26.18	98	0
17	02:33	0.05:45:33	31.45	93	0
18	00:44	0.05:49:36	31.68	92	0
19	01:42	0.05:50:30	31.69	92	0
20	02:13	0.05:52:20	31.72	94	0
21	01:35	0.05:57:58	32.10	94	0
22	05:03	0.06:03:11	32.44	96	0
23	00:34	0.06:12:02	32.89	108	0
24	02:35	0.06:18:03	33.71	96	0
∑	11:04