Run.GPS Community Server - nahe Morsbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Morsbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:56	13.43	04:28	20	205	0	0	0
2.00	2.00	12:29	9.61	06:15	91	57	0	0	0
4.00	2.00	12:04	9.94	06:02	139	1	0	0	0
6.00	2.00	21:46	5.51	10:53	108	47	0	0	0
8.00	2.00	09:57	12.06	04:59	97	6	0	0	0
10.00	2.00	18:53	6.35	09:27	15	96	0	0	0
12.00	1.72	05:12	19.83	03:02	15	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2014 13:21:00

Dauer:

0.01:29:20

Aktive Zeit:

0.01:15:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.79	04:42	23	218	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.52	9.15	06:34	81	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.16	06:33	100	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.35	07:11	141	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.91	05:30	84	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.58	07:00	45	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.25	09:36	4	63	0	0	0
0.01:20:00	09:20	2.21	14.20	04:14	15	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2016	18.00	03:20
02.07.2015	9.85	06:05
Dieses Training	9.21	06:31
01.11.2014	6.89	08:43
09.04.2017	0.85	10:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:21	0.01	192	0
2	01:58	0.00:36:03	6.46	191	0
3	00:54	0.00:38:33	6.51	141	0
4	05:18	0.00:45:19	7.20	172	0
5	00:56	0.01:10:46	10.48	90	0
6	01:12	0.01:12:21	10.53	95	0
7	00:31	0.01:22:03	11.74	155	0
∑	12:02