Run.GPS Community Server - nahe Songp'a-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hananiah

Sportart:

Radfahren

Ort:

Songp'a-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:36	18.99	03:10	93	19	0	0	0
10.00	10.00	30:03	19.97	03:00	43	51	0	0	0
20.00	10.00	46:09	13.00	04:37	47	63	0	0	0
30.00	10.00	27:49	21.57	02:47	36	29	0	0	0
40.00	10.00	37:10	16.14	03:43	76	75	0	0	0
50.00	10.00	39:37	15.15	03:58	25	35	0	0	0
60.00	10.00	33:26	17.95	03:21	67	40	0	0	0
70.00	10.00	41:05	14.60	04:07	19	51	0	0	0
80.00	10.00	33:38	17.84	03:22	71	47	0	0	0
90.00	1.43	07:03	12.15	04:56	5	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2014 10:35:00

Dauer:

0.05:27:40

Aktive Zeit:

0.04:49:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.42	18.84	03:11	91	19	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.08	20.16	02:59	43	50	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.81	9.61	06:14	13	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.76	19.52	03:04	51	63	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.86	21.72	02:46	42	43	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.29	14.57	04:07	62	52	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.98	13.95	04:18	12	25	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.08	18.16	03:18	66	42	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.51	15.02	04:00	14	15	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.50	17.01	03:32	60	51	0	0	0
0.05:00:00	27:40	7.14	15.49	03:52	24	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.74	03:35
08.03.2014	14.83	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1862 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:06:38	1.33	45	0
2	13:35	0.01:12:28	23.39	37	0
3	06:21	0.02:33:01	45.92	52	0
4	06:57	0.03:21:01	58.61	59	0
5	04:40	0.04:13:39	72.44	43	0
6	02:13	0.04:59:46	84.29	32	0
7	00:56	0.05:24:07	90.78	48	0
∑	35:46