Run.GPS Community Server - nahe Lund (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lund (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:12	24.79	02:25	57	31	0	0	0
10.00	10.00	01:29	9.76	06:09	84	89	0	0	0
20.00	10.00	33:33	17.88	03:21	45	43	0	0	0
30.00	10.00	40:51	14.69	04:05	47	31	0	0	0
40.00	10.00	24:58	7.06	08:30	48	37	0	0	0
50.00	10.00	37:56	15.82	03:48	25	72	0	0	0
60.00	8.31	35:03	14.22	04:13	54	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2014 11:57:00

Dauer:

0.05:18:06

Aktive Zeit:

0.03:29:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.61	21.23	02:50	57	44	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.35	10.69	05:37	28	34	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.03	12.05	04:59	73	45	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.44	16.88	03:33	33	41	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.48	14.96	04:01	37	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.51	9.02	06:39	14	21	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.47	2.94	20:24	12	1	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.40	8.80	06:49	22	22	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.80	15.60	03:51	22	53	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.47	16.94	03:32	23	37	0	0	0
0.05:00:00	18:06	3.75	12.42	04:50	38	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.11.2013	15.27	03:56
Dieses Training	12.88	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1769 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:26:10	10.52	93	0
2	03:50	0.00:27:51	10.61	95	0
3	07:53	0.00:47:12	15.89	104	0
4	01:55	0.00:55:35	15.93	101	0
5	06:19	0.00:58:37	15.96	102	0
6	00:37	0.01:07:47	16.38	123	0
7	00:50	0.01:11:26	16.82	135	0
8	00:41	0.01:15:33	17.23	112	0
9	01:03	0.01:39:17	25.04	85	0
10	06:18	0.01:41:59	25.54	83	0
11	13:53	0.02:19:58	37.91	64	0
12	03:30	0.02:43:10	40.80	78	0
13	00:59	0.02:51:09	42.19	72	0
14	01:27	0.02:52:28	42.20	73	0
15	02:06	0.02:54:17	42.23	74	0
16	05:44	0.02:57:42	42.42	73	0
17	03:05	0.03:03:55	42.47	73	0
18	18:19	0.03:07:22	42.51	73	0
19	11:08	0.03:33:31	44.87	66	0
20	05:07	0.03:45:01	44.89	68	0
21	03:14	0.04:20:04	54.72	72	0
22	00:52	0.04:25:12	55.12	74	0
23	01:20	0.04:57:08	64.10	103	0
24	00:38	0.05:02:26	65.12	109	0
25	00:31	0.05:07:55	66.30	106	0
26	01:30	0.05:16:02	68.28	85	0
∑	43:47